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膝蓋韌帶受傷怎麼辦？認識膝蓋韌帶作用，教你3招預防韌帶拉傷

此外，您可能也有耳聞過前十字韌帶撕裂這個鼎鼎大名的運動傷害，膝部劇烈且快速的扭轉是造成十字韌帶斷裂的主因。 advertisement.

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