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扭傷比撞傷還嚴重！扭傷後該冰敷還是熱敷？用錯小心更嚴重

當你韌帶整個斷掉，可能完全不能走路，但很奇怪，這時候卻完全不會痛，因為韌帶已經完全斷掉了。 侯鐘堡提醒，如果發生整個關節都腫起來就比較嚴重， ...

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