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落地後軟腳– 韌帶、半月板撕裂等膝蓋受傷（懶人包） - 照護線上

假使在練習中覺得膝蓋還是很不舒服，最好再度諮詢醫師及物理治療師。 當然，更嚴重的膝蓋受傷，像是骨頭斷裂、韌帶斷裂、半月板大範圍撕裂傷發生 ...

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