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跑步必需戴護膝？鬆緊、用途的謬誤 - RedBull.com

膝關節由骨、軟骨及韌帶、肌腱組成，跑步，尤其是跑，最常用到膝關節， ... 而護膝只是保護的工具，沒有治療效果，如韌帶或軟骨受傷，或肌肉扭傷，應 ...

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