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‪#‎鞋帶綁法‬ - Explore | Facebook

上次穿3e路跑鞋LSD，腳指起水泡；今天穿舊的4e慢跑鞋LSD，如果多跑個5km，兩腳的食指可能會黑指甲。 上次是鞋楦頭稍窄，襪子厚之故；這次是楦頭變鬆，襪子穿太薄的關係。

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