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【精選書摘】《後悔的力量》 說出隱藏心中的悔恨 - 人間福報

面對 各種後悔，第一步都是將後悔說出來。自我揭露具備內在獎勵的效果，且具外部價值，足以減輕我們的負擔，讓抽象的負面情緒變具體，並拉近人與人的 ...

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