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面對人群緊張
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別被你的緊張和焦慮侷限了自己
當我們面對焦慮時,一定要意識到:「自己在焦慮」;而從另一個角度,當我們不斷聚焦在自己的焦慮, ... 緊張人人都會有,但不要讓「緊張」變成了侷限自我的「焦慮」。
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