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你正在麻痺自己嗎？假紓壓真焦慮確認6件事 - World Gym Blog

而解決麻痺焦慮的最好的辦法，就是面對這情緒，以下5方法學起來，幫助自己 ... 壓力大別再選擇吃炸雞、薯條和大蛋糕，這些反而會讓你的心情更低落， ...

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