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吃完飯血糖飆到180，她1動作立刻降…營養師揭關鍵 - 幸福熟齡

李婉萍分享2招穩定血糖的方法，第1是吃能幫助血糖的食物，像是富含Omega-3的 ... 另外有研究顯示，柑橘類水果除了含有纖維外，還有多酚物質、黃酮類 ...

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