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非澱粉類蔬菜
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https://sfghdiabetes.org/wp-content/uploads/2020/12/CarbPortion-low-lit-2-13-2020-CHI.pdf
會影響血糖的食物:碳水化合物穀類、澱粉類
蔬菜. 非澱粉類. 穀類蛋白質. 如何组合健康的一餐: 1. 選擇一個9寸的餐盤或. 一個不超过7寸的湯碗。 2. 将1/2的餐盤或湯碗裝滿. 非澱粉類蔬菜.
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