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吃原形的蔬果乾很健康?營養師提醒可能吃進這些成份
劉怡里說,這類油炸的蔬果脆片多以棕櫚油為主要烹調油品,但棕櫚油飽和脂肪酸含量高,易提高血中膽固醇值,造成血管硬化。 而果乾雖然多是用烘乾而非油炸 ...
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