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不愛吃甜食？醫師曝「6鹹食」滿滿糖分：每天默默吃很多

醫師李思賢在臉書粉專發文表示，不少食物在味覺上吃起來鹹鹹的，但 ... 水溶性纖維也能夠增加我們的飽足感，像是菊苣、洋車前子粉、豆類、奇亞籽。

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