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便祕好難受?6類水溶性纖維助改善. 非水溶性膳食纖維食物
水溶性纖維 好處. 蒟蒻等食物中。而非水溶性纖維有木質素、植物表皮質. 2021-05-02 11:54:30 聯合報/ 記者王昭月╱整理高纖食物在這裡製表╱元氣周報 ...
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