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什麼是膳食纖維？了解膳食纖維的好處邁向順暢人生

水溶性 膳食纖維V.S. 非水溶性膳食纖維. 膳食纖維分為兩種，差別在於「是否可以溶於水」中，下表為兩種膳食纖維的特性及代表食材。 ✨膳益生膳食纖維粉 ...

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