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健康網》想減重、預防便秘必看！ 營養師：膳食纖維分兩種

營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人網站發文分享，膳食纖維和 ... 青花菜屬非水溶性膳食纖維，可提供飽足感，並有增加糞便體積的作用。

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