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非暴力溝通四步驟
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Category: 非暴力x正念
有何感受和需要?非暴力溝通的四個步驟──觀察、感受、需要和請求,幫助我們作出有意識的回應途徑,它能引導我們誠實而清楚地表達自我,能幫助我們表現出如何尊重他人,同 ...
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