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是一種必需胺基酸，食物來源有：白乾酪 - Facebook

為非必需胺基酸。 ✓組胺酸（Histidine）: 是成年人不可缺少的必需胺基酸，存在於香蕉，葡萄，肉類，禽畜，牛奶以及奶類製品中。 ✓天門冬醯胺（Asparagine）: 不是必需胺 ...

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