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天冷吃鍋!營養師[火鍋料黑名單]曝大家必吃前3名吃一點就爆卡

營養師潘富子表示，火鍋料大多都是屬於加工食品，而加工食品在製作過程中為了要維持口感及味道，都會添加上較多的油脂及鹽或其它調味料。在攝取的份量上就得留意，千萬不可 ...

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