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靜觀減壓課程 - 香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心

靜觀減壓課程 是一個以靜觀理念為基礎的心理教育體驗學習課程，通常的形式是維期八 ... 課程內容主要是讓參加者透過一系列的靜觀練習如呼吸、步行和瑜伽，以及導師分享 ...

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