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轉動踝關節10秒可清除下肢血栓？醫：不可能

黃國書也提醒，預防下肢靜脈血栓形成，仍應多從事下肢運動，如走路、跑步、深蹲等，才能協助下肢靜脈血液回流到心臟，若僅坐在沙發上做踝關節運動，對於 ...

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