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預防血栓形成做哪種運動最有效？ | 紐約癌症專家| 蔣威廉

建議做比較慢性的運動，比如跑步、騎自行車、健走、走步，最好能一次運動30分鐘到一個小時，保持心跳快一點，出點汗，規律地堅持，就能起到預防血栓形成的 ...

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