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久站，如何預防靜脈曲張？可以走路運動嗎？ | 山姆伯伯工作坊

「運動」對於你腿部的健康是非常重要的，不管你做什麼，就是「動(Moving)」！走路(Walking)是一種非常好的方式，訓練腿部的肌肉、減少脂肪並且改善血液 ...

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