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靜態運動例子
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運動強度的估算- 中等強度運動 - rozmarynka-bilovec.cz
跑後透過肌肉伸展來養護身體靜態伸展而運動強度最複雜和難以把握的項, 它與不同運動人群, 不同運動方式都有關係。 舉個例子: 運動方式——慢跑運動強度——中等強度運動 ...
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