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靜態運動例子
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https://www.gov.hk/tc/residents/culture/recreation/activities/benefitsport.htm
運動的樂趣和運動安全
此專題文章由香港政府提供,介紹如何透過運動獲得最大健康裨益,以及各運動場地。 ... 身體不同部位的靜態伸展運動,有助活動關節,舒展筋骨。
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