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運動小常識-熱身運動如何作 - 新北市政府體育處

然而要作好熱身運動和伸展操，我們應該具備何種觀念和認知？以下我們分段來加以說明：. 熱身運動的定義：. 通常一場運動下來，其活動由開始運動到 ...

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