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同樣是跑5分配速，為什麼有人心率150以上 - 資訊咖

最近在後台有很多朋友問我說我跑步心率高怎麼辦？要怎麼降下來？ ... 一般來說，正常人的靜態心率是在60-100區間，過高或者過低都是有問題的，最好是去醫院檢查下。

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