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靜態伸展動作 有 哪些
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https://books.google.com.tw/books?id=8-jaDAAAQBAJ&pg=PA46&lpg=PA46&dq=%E9%9D%9C%E6%85%8B%E4%BC%B8%E5%B1%95%E5%8B%95%E4%BD%9C+%E6%9C%89+%E5%93%AA%E4%BA%9B&source=bl&ots=kKg_9Twkdg&sig=ACfU3U0Qv0sxJUNFguDCGdvykCfdHvf0TQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj7q56lmbaAAxUK0GEKHer0BLMQ6AF6BQikAhAD
我的第一本健步書1 - 第 46 頁 - Google 圖書結果
靜態伸展動作 : Lesson 2 繩肌組數: 3 時間: 1 分鐘動作要領右腳保持膝蓋伸直,左腳屈曲,腰背保持挺直,上身慢慢向前傾。做完一. 46 Q 步行後有哪些注意事項?
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