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靜態伸展動作 有 哪些
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靜態伸展操示例 - 標準本位評量
依據靜態伸展操的操作方式與原則,能自行設計身體其他不同部位的伸展動作。 課程說明 ... 1-2 做伸展操時有哪些重點須注意? 2-1 做伸展操時身體會有什麼感覺?
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