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靜心冥想課程
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媽媽應該為上小學孩子做的50件事 - 第 119 頁 - Google 圖書結果
後來綿綿的媽媽報名瑜伽班,帶著綿綿一起練習親子瑜伽;一段時間過後,綿綿漸漸學會了靜心、放鬆的技巧,脾氣也改了很多,變得愈來愈乖巧。分析靜坐冥想可以有效降低一個人 ...
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