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靜坐的優點與入門教學｜Peeta Fitness 健身網

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家討論的是靜坐，主要會提到靜坐對身體的好處、 ... 他們會有很多不同的課程讓你觀察你的心情，比如說給你聽各種不同音樂、各種不同 ...

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