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冥想對身體的好處？ 1on1全球家教網- 打坐好處

中医认为气沉丹田，能疏泄心肺和脾胃虚火，利于血气下行。. 也就是说打坐能达到补肾补脑和养心肺健脾胃功效。 冥想可帶來哪些好處？ 1. 減壓、減憂 ...

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