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靜坐的功效
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體驗與功效2
我們如能經常靜坐,會使心情平靜,由於心平氣和,血脈暢通,疾病便不易發生。相反,若心情時常被憤怒、恐懼、悲傷、憂鬱等情緒困擾不安的話,則必令氣血失調,久之必 ...
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「靜坐的功效」
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