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打坐時的十個禁忌 - 佛弟子文庫

首先我們要知道，浮想聯翩那樣地打坐是沒有什麼用處的；我們要把自己的心收 ... 想像一樣東西，然後用心盯住這個影像，不讓它晃動、消失，這個影像就叫作「所緣境」。

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