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靜坐是什麼？清淨身心之妙方，領略禪修覺悟之境

初學靜坐時，人們會遇見一些常見現象，有些是打坐中自然會出現的正常反應；有些則 ... 可若在靜坐之中，身體不自覺地搖擺、晃動，很可能是方法不當，這時可睜開眼睛， ...

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