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靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？

靜觀和正念，英文都是Mindfulness。在現代心理學的情景下，基本上 ... 禪修泛指在佛學下對心靈的修練和培養，冥想、靜坐是其中一部份，但絕不是全部。

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