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靜坐和冥想有什麼不同(上) 智邦公益電子報 台灣最大公益電子 ...

以英文來說，不論靜坐或是想，都是Meditation。但中文就有不同意義，也代表不同境界。基本上，靜坐與冥想的目標相同，都是透過練習，讓我們的身體與心靈都靜下來，達到 ...

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