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青魚鯖魚
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變化煮法不怕膩!鯖魚除了煎、烤,還有這些吃法… - 食譜自由配
鯖魚 一直以來都在營養食物清單中榜上有名,它富含蛋白質、鈣、磷、鈉、鉀及維生素B、D群等營養素,大量的脂肪中有豐富的DHA與EPA等不飽和脂肪酸, ...
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