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煲湯飲湯7大秘訣不宜隔夜飲青紅蘿蔔湯？ - 香港經濟日報

人人的體質不同，為安全起見，煲家庭湯水，宜多選用性味功效均比較平和的藥材，如黨參、淮山、芡實、百合、玉竹、沙參、生熟薏仁、雪耳等，但分量毋須太多 ...

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