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傳說跌打損傷後，吃香蕉會更嚴重？中醫師解惑 - 風傳媒

多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。

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