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健康網》「麵」對熱量！ 這形狀義大利麵最不吸醬汁

... 熱量差不多，但選擇直麵相較螺旋麵醬料吸附少一點；醬料部分熱量由高至低為白醬、青醬、紅醬、清炒；主菜的挑選要掌握優先原則，蕈菇蔬菜優於海鮮 ...

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