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青蛙趴骨盆
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她每天晚上练5分钟青蛙趴,结果意外发现假胯宽好了很多
都和重心没有找准有关系。 青蛙趴主要依靠骨盆,臀部自身向下沉的重量,拉伸大腿内侧,灵活髋关节外展这个方向。所以在 ...
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