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1滴水都不用加！主廚教你「無水煮花椰菜」營養全保留2分鐘搞定

... 就能吃得乾淨又健康；雷議宗要教大家「無水煮花椰菜」。 延伸閱讀：油炒或水煮花椰菜哪個比較好？營養師曝2種油炒菜維生素C不流失,PTT,dcard.

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