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超級食物中的「肝臟清道夫」！綠花椰菜別水煮，這樣料理留住 ...

十字花科蔬菜有許多種，它是一種蔬菜的分類，這類食物大多護肝且抗癌，例如：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、芝麻葉和白蘿蔔等。

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