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蔬菜那麼重要，生吃好or熟吃好？看完不再糾結 - 每日頭條

對於需要減肥瘦身、控制熱量、以及三高患者，可以適當的生吃蔬菜，不僅飽 ... 青江菜的營養成分、食療價值都是蔬菜中的佼佼者，不但含鈣量在綠葉蔬菜 ...

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