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青江菜冷凍
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蔬菜汆燙後冷凍3個月不會壞?營養師證實:是真的!
不過,並不是所有蔬菜都適合做冷凍蔬菜。建議以組織、質地較硬的蔬菜優先,例如花椰菜、紅蘿蔔、莢豆類(如毛豆、四季豆)、苦瓜、蘆筍 ...
確定!
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