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青江菜冷凍保存
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https://books.google.com.tw/books?id=KDliEAAAQBAJ&pg=PA15&lpg=PA15&dq=%E9%9D%92%E6%B1%9F%E8%8F%9C%E5%86%B7%E5%87%8D%E4%BF%9D%E5%AD%98&source=bl&ots=-1dhz5p4yi&sig=ACfU3U0UyWx0AOCppqHme07FQTiNaoyiRQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjI5djDpqX-AhXRELkGHcIMCjkQ6AF6BQj0ARAD
Amyの私人廚房,一日兩餐快速料理: 用常備菜10分鐘做好晚餐和便當
用常備菜10分鐘做好晚餐和便當 Amy(張美君) ... 如肉類、海鮮等大份量包裝,照每餐所需的份量先做分裝冷藏或冷凍保存,分裝包裝袋上也要註明食材內容、份量、日期等。
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