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【木瓜營養】木瓜的好處與壞處！營養師分析2022超級食物木瓜

另外當中的木瓜蛋白酶（木瓜酵素）有利食物進行消化和吸收，促進營養吸收。最值得一提的是熟木瓜的維他命A比起青木瓜，整整高出80倍，由未成熟時的8 IU ( ...

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