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哺乳媽媽飲食青木瓜刺激母乳生產

食用青木瓜可以提高身體的催產素，增加母乳的產量，因此非常適合哺乳期的媽媽。 ... 木瓜是低熱量的食物，100克只有39卡路里，而且不含膽固醇。 ... 2、青木瓜排骨湯.

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