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提升免疫力！營養師揭露超級食物「木瓜」吃法，可消水腫

營養師Kiki表示，青木瓜及膝木瓜的纖維含量高，能有助預防便秘，保持腸道健康。另外當中的木瓜蛋白酶（木瓜酵素）有利食物進行消化和吸收，助於營養吸收。

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