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14歲男孩吃什麼鈣片有助於長高,14歲男孩吃什麼可以有助長高？

不過相比藥物補充鈣，我更推薦通過食物攝取鈣營養，乳類與乳製品、豆類與豆製品、海 ... 更何青春期的身體需要的營養元素多種多樣，光是吃鈣片沒用。

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